跑步机是现代人健身的重要器材之一，其使用方便、安全、效果显著等特点深受广大健身爱好者的喜爱。但是，由于跑步机的体积较大，很多人在选择购买时会考虑到存放问题。如何折叠好跑步机，如何开启跑步机，成为许多人关注的问题。本文将从以下三个方面为大家介绍跑步机的折叠和开启方法。 一、跑步机折叠方法 1.首先，关闭跑步机电源，将跑步机的速度调整到最低，然后将跑步机的坡度调整到最低。 2.将跑步机的手把杆向下放置，将跑步机的折叠柄拧紧，使其与跑步机的底部相连。 3.将跑步机的脚轮向上折叠，然后将跑步机的前部抬起，使其与后部相连，然后将跑步机的折叠柄松开，使其固定在跑步机的底部。 4.最后，将跑步机的电源线和安全线收好，然后将跑步机放置在指定位置，完成跑步机的折叠。 二、跑步机开启方法 1.将跑步机的电源线插入电源插座，然后将跑步机的安全线夹在衣服上，确保安全。 2.按下跑步机的开关按钮，跑步机的显示屏会显示出欢迎界面，然后按下跑步机的开始按钮，跑步机就会开始运转。 3.在跑步机运转时，可以根据自己的需要调整跑步机的速度和坡度，以达到最佳的运动效果。 三、跑步机折叠和开启时需要注意的事项 1.在折叠和开启跑步机时，一定要注意安全，不要将手或脚卡在跑步机的零部件中。 2.在折叠跑步机时，一定要将跑步机的折叠柄拧紧，以免跑步机折叠不牢，造成安全隐患。 3.在开启跑步机时，一定要按照说明书上的步骤进行操作，不要随意更改跑步机的设置。 4.在使用跑步机时，一定要注意身体状况，不要过度运动，以免造成身体损伤。 总之，跑步机的折叠和开启方法十分简单，只需按照说明书上的步骤进行操作即可。但是，在操作时一定要注意安全，遵循说明书上的操作步骤，以免造成不必要的损伤和安全隐患。同时，在使用跑步机时也要注意身体状况，不要过度运动，以免对身体造成不良影响。